Danza e Coreografia

Sara Libori

Corsi

PILATES

Il metodo Pilates è un programma di allenamento fisico e mentale, che tonifica e rimodella il tuo corpo.

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CARDIO PILATES / TONIFICAZIONE

Puoi ottenere grandi risultati di dimagrimento e forza muscolare.

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PILATES IN GRAVIDANZA e POST PARTO

Tecniche di respirazione, rilassamento e mantenimento dell’esercizio fisico che vanno ad aumentare la capacità respiratoria e di resistenza della futura mamma.

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About me

Attualmente insegno Danza ContemporaneaPilates, Postural Pilates, Cardio Pilates, Tonificazione e Pilates in gravidanza sia in presenza in diverse strutture che online.

Cosa dicono di me…

Sono Alice, sono un’ostetrica e mamma di tre bambine piccole. Ho praticato pochissimo sport nella mia vita… così per gioco ho iniziato ad ottobre dell’anno scorso e ad oggi posso solo che dire grazie a questo sport e a Sara! Il mio fisico in questi mesi si è modificato positivamente anche con dei tuoi consigli in fatto di alimentazione e piccoli accorgimenti quotidiani. È un’ora intensa in cui riesci a farmi concentrare solo su quello che sto facendo, sento la fatica, il piacere nel riuscire e la voglia di continuare anche dopo la lezione. Sei attenta a quelle che sono le mie esigenze, le mie capacità e i miei limiti. Sai come stimolarmi, usando anche il tono di voce giusto durante di esercizi. Sei professionale, disponibile, gentile nei modi.
Continua così Sara nel tuo lavoro, io continuerò a seguirti come allieva!

Alice S.

Buongiorno Sara, buona domenica! Sto facendo la tua ginnastica, un’ora al giorno e veramente mi sento in gran forma. Ho superato anche le difficoltà che si sono presentate anche dopo l’intervento all’alluce valgo. Solo grazie alla ginnastica mirata che tu mi hai insegnato. Ecco, devo dirti che tra tanti medici, fisioterapisti, “scienziati“ che mi hanno dato consigli e prescrizioni, l’unica ginnastica che mi fa stare veramente bene e che io faccio scrupolosamente tutti i giorni, è la tua. Dopo aver studiato le mie radiografie e RM, mi hai guidato con cognizione di causa, non lasciando nulla al caso. Credo sia questo il privo degli ottimi risultati. Per tutto questo benessere che mi hai fatto recuperare, che ha migliorato la qualità della mia vita, non finirò mai di ringraziarti. Se vorrai venire per rivalutare la mia situazione, ne sarò felice. Spero che per te tutto vada nel migliore dei modi, ti mando un forte, gratissimo abbraccio! 🤗😊👍🙏

Miriam C.

Sono mamma di un bambino di 9 anni e dopo la gravidanza non riuscivo più a tornare come prima.

Grazie a Sara, dopo 8 mesi di allenamento, mi sento come ringiovanita! 

E’ con profonda gratitudine quindi, che scrivo queste righe, VOGLIO RINGRAZIARTI per la professionalità e per la generosità con cui lo fai.

Durante il corso c’è una bella atmosfera e tanta diversità di lezioni, per non parlare della disponibilità di Sara nel seguire le partecipanti durante gli esercizi.

Quando metto in pratica quanto appreso, le lezioni decollano e il risultato finale è entusiasmante!

Linda S.

Grazie all’aiuto di Sara, che mi supporta e mi SOPPORTA, ho trovato la giusta strada “per la felicità”. Avevo qualche chilo di troppo, ma grazie a lei, associata anche ad una giusta alimentazione, ho trovato un giusto equilibrio… Sara? La stra-consiglio! Non solo è un’ottima Professionista, ma anche un’ottima motivatrice! Non mi ha mai abbandonato, mi ha sempre supportato. Grande Sara!

Francesca G.

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